반응형 피부에 도움이 되는 과일1 피부에 도움이되는 과일과 그 이유 나이가 들수록 한 살이라도 더 젊게 보이고자 노력하는 것은 현대인들에게 흔한 일이다. 이때문인지 외모와 건강에 대한 관심이 높아지면서 성형이나 피부 시술은 이제 특별한 것이 아닌 일상이 되었다. 하지만 자연적인 방법으로 피부를 관리하고 건강을 유지하려는 사람들도 많다. 그중에서도 과일 섭취는 건강을 유지하면서도 젊은 피부를 유지하는 데 간편하면서도 효과적인 방법이다. 이 글에서는 피부 건강에 도움이 되는 과일과 그 이유를 소개하겠다.피부에 도움이 되는 과일과 그 이유 1. 토마토 토마토에는 강력한 항산화제인 라이코펜이 풍부하게 들어 있어 피부를 자외선으로부터 보호해 준다. 또한 비타민 C가 풍부하여 피부를 밝고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 준다.2. 블루베리 블루베리에는 안토시아닌이 들어 있어 피부.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
