염증이란 무엇인가?
염증은 흔히 아프고, 붓고, 열이 나는 상태로만 인식되지만, 실제로는 우리 몸이 살아가기 위해 반드시 필요한 면역 방어 시스템의 핵심 반응이다. 문제는 이 염증이 짧게 끝나느냐, 아니면 조용히 오래 지속되느냐에 있다. 최근 건강 정보에서 “염증은 만병의 근원”이라는 표현이 자주 등장하는 이유도 바로 여기에 있다. 이 글에서는 염증의 정확한 의미부터 급성염증과 만성염증의 차이, 그리고 왜 만성염증이 위험한지까지 체계적으로 살펴 본다. 1. 염증이란 무엇인가? 염증(inflammation)이란 외부 자극이나 손상으로부터 몸을 보호하기 위해 면역세포가 활성화되며 나타나는 생리적 반응이다. 세균, 바이러스, 독소, 외상, 자외선, 스트레스 등 다양한 자극이 원인이 될 수 있다. 우리 몸은 이러한 위협을 감지..
2026. 1. 7.
