반응형 카모마일의 효능1 카모마일 차의 효능과 마시는 법 바쁜 현대인들에게 건강과 휴식을 제공하는 허브 차는 점점 더 중요한 생활 요소로 자리 잡고 있다. 그 중에서도 카모마일 차는 고대부터 현대까지 꾸준히 사랑받아 온 자연의 선물이다. 카모마일은 은은한 향기와 부드러운 맛뿐만 아니라, 스트레스 해소, 숙면 유도, 소화 개선 등 다양한 효능으로 많은 이들의 관심을 받고 있다. 이 글에서는 카모마일이 무엇인지, 그 효능과 활용법, 그리고 자주 묻는 질문에 대한 답변을 통해 카모마일 차의 매력을 살펴본다. 1. 카모마일이란 무엇인가? 카모마일은 국화과에 속하는 허브로, 주로 꽃을 차로 우려 마시거나 의약적으로 활용된다. 고대 이집트와 그리스, 로마에서부터 치료제로 사용되어 온 카모마일은 현재도 숙면과 스트레스 완화에 도움을 주는 허브로 널리 알려져 있다. .. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
