석류, 6가지 암 예방 효과 - 과학적 근거와 주의사항
최근 연구 결과에 따르면 석류가 대장암, 유방암, 방광암, 전립샘암, 폐암, 피부암 등 6가지 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 미국 건강 포털 ‘더 헬시’(The Healthy)의 보도에 따르면, 석류를 식단에 포함하면 암 발병률을 약 20%가량 줄일 수 있다는 연구 결과가 국제 학술지 ‘식품 과학 및 영양’(Food Science & Nutrition)에 게재되었다. 이 연구에는 대한민국을 비롯해 사우디아라비아, 파키스탄, 방글라데시, 나이지리아 등의 전문가들이 참여했다. 1. 석류의 성분과 효능 ✅ 석류 속 항산화 성분 석류에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있다. 폴리페놀은 세포를 보호하는데, 특히 암세포의 성장과 증식을 억제하는 역할을 한다. 연구팀은..
2025. 3. 12.
