겨울철 건강을 책임지는 슈퍼푸드, 굴!
굴의 영양성분과 굴의 부작용, 주의사항 그리고 굴요리 매력찬 바람이 불어오는 겨울, 따뜻한 국물이 생각날 때 굴 요리는 어떠신가요? "바다의 우유"라 불리는 굴은 건강, 맛, 그리고 영양까지 모두 잡을 수 있는 겨울철 최고의 선물입니다. 서양에서 굴은 우리보다 두세 배가량 비싸지만 인기가 많은 음식예요. 지금부터 굴의 영양 성분, 부작용, 그리고 굴 요리의 매력을 하나하나 알아보세요. 굴에 대한 모든 것을 알게 된다면, 이 추운 계절 건강 보양식으로 당장 굴 요리 레시피를 찾게 될지도 모릅니다. 감기에 좋은 음식들/감기예방에 좋은 음식들기온이 뚝 떨어지는 계절이네요. 이때 가장 우리는 괴롭히는 놈이 감기입니다 감기는 바이러스에 의해 발생하는 상기도 감염으로, 코, 목, 부비동, 후두 등에 영향을 미치는..
2024. 11. 29.
